Чего больше в кофе: пользы или вреда? Конечно, безобидным напитком его назвать нельзя. «Пороги» решили доказать, что при умеренных дозах настоящий нерастворимый кофе способен творить чудеса для организма.
1. Две-три чашки кофе снимают усталость, улучшают скорость реакции и внимание, добавляют физической выносливости. Но более высокая доза напитка вызывает повышенную раздражительность и нервозность.
2. Кофе смягчает приступы аллергии, предотвращает кариес и активизирует работу кишечника. А еще поклонники кофе реже становятся хроническими алкоголиками.
3. Напиток защищает человека от радиации. Именно поэтому всем, кто работает с источниками излучения, врачи рекомендуют выпивать по две чашки кофе в день.
4. Кофе содержит антиоксиданты, которые помогают сохранять молодость и красоту. Одна чашка кофе позволяет заниматься спортом на треть интенсивнее, чем обычно.
5. Этот ароматный напиток – отличный антидепрессант. Две чашки в день в три раза уменьшают риск возникновения депрессивного состояния. Те, кто пьют кофе, чувствуют себя уверенно и не страдают заниженной самооценкой.
6. Так же кофе полезен для мужчин, он улучшает их репродуктивную функцию.
Матеріал взято із старої версії сайту «Пороги».
Автор : Маргарита Доценко
