Інтервальне голодування: новий тренд чи ефективна методика для схуднення?

джерело ілюстрації Інтервальне голодування (ІГ) стає дедалі популярнішим серед тих, хто шукає ефективні способи контролю ваги та покращення здоров’я. Але…

Детальніше

Психологічні травми родом з дитинства: як можуть заважати у дорослому житті та чи можна позбутись

джерело ілюстрації Термін «травма» був запозичений Зигмундом Фрейдом з медицини і в дослівному перекладі з грецької означає: «рана», «пошкодження», «результат…

Детальніше