Інтервальне голодування: новий тренд чи ефективна методика для схуднення?

джерело ілюстрації Інтервальне голодування (ІГ) стає дедалі популярнішим серед тих, хто шукає ефективні способи контролю ваги та покращення здоров’я. Але…

Детальніше

Безпечний інтернет: як захистити себе в цифровому світі?

джерело ілюстрації Інтернет давно став невід’ємною частиною нашого життя. Від комунікації до банківських операцій, від освіти до онлайн-шопінгу – його…

Детальніше

ВАЖЛИВІСТЬ САМОДИСЦИПЛІНИ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ УСПІХУ ЯК КЛЮЧ ДО ОСОБИСТОГО ТА ПРОФЕСІЙНОГО ЗРОСТАННЯ

джерело ілюстрації Під час шляху до мрії у людини на певний час зʼявляється мотивація, проте вона швидко згасає, коли людина…

Детальніше

Психологічні травми родом з дитинства: як можуть заважати у дорослому житті та чи можна позбутись

джерело ілюстрації Термін «травма» був запозичений Зигмундом Фрейдом з медицини і в дослівному перекладі з грецької означає: «рана», «пошкодження», «результат…

Детальніше